生活中如何有效预防牛皮癣

 　　牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，易诊断难治疗。对于牛皮癣患者来说多多了解牛皮癣的预防知识，不仅有利于患者的治好，而且有利于人们远离牛皮癣，减少发病率，下面为大家介绍在日常生活中如何预防牛皮癣。

　　1.注意饮食卫生，预防肠炎等疾病发生。

　　居住条件要干爽、通风、便于洗浴。宜用温水洗澡，禁用强碱性肥皂，洗发水洗浴。

　　2.生活规律，劳逸结合。

　　避免过度劳累，坚持体育锻炼，增强体质，保持良好的健康状况。预防感冒、扁桃体炎等各种细菌、病毒感染。

　　3.忌酒、忌海鲜、忌辛辣。

　　关于忌口，也有不同说法，也有人认为，忌口应该视个体差异而定，一味忌口，将使人体丧失大量营养，不利病情好转。饮食一般给予普食，以清淡为主，多食富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等。少饮酒，勿食易引起过敏反应的食物，如羊肉、海鲜等。

　　4.需穿干净柔软的衣服，定时更换内衣及床单，防止皮肤感染。

　　避风寒，防止上呼吸道感染。脓疱型患者勿搓擦皮损部位，以防发生糜烂和防止继发感染。

　　5.消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息。

　　清洗患处时，动作要轻揉，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染，如红、肿、热、痛，影响治疗，使病程延长。

　　牛皮癣临床暂时痊愈后，其免疫功能、微循环、新陈代谢仍未完全恢复正常，一般需要2-3个月后才能复原。所以在临床痊愈后，即外表皮损完全消退后，应再继续服用2-3个疗程药物进行巩固，使病毒清理更彻底，以免复发。希望大家能够注意日常的饮食，也要保持好心情积极地面对疾病，希望牛皮癣患者能够早日康复。