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为什么头顶会掉头发

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    很多人年纪轻轻就开始掉头发,尤其是头顶的部位掉头发比较厉害,造成这种情况的原因有很多,比如有的人长时间生活压力非常大,还有的人是因为营养问题或者生活习惯问题导致的这种情况.为什么头顶会掉头发?请看下面详细的介绍. 
为什么头顶会掉头发
    1、精神因素,精神压力过大时引起掉头发很厉害的一个常见病因.精神紧张、恐惧或者严重失眠都会多多少少的引起神经功能紊乱,毛细血管处在持续收缩的状态中,这样毛囊是得不到持续的血液供应,所以头发就会很容易掉落.
 
    2、营养因素,生活饮食习惯不规律,也很容易诱发掉头发.日常饮食摄取不足,营养不均衡和不正常的生活习惯,都会引起肠胃功能不佳,从而影响蛋白质、维他命等营养物质的消化和吸收,导致掉头发很厉害.
 
    3、外在因素,由于护理不当导致掉头发很厉害的例子也是比比皆是,很多人喜欢戴帽子,时间久了会使得头皮部位的血管被压迫,导致血液循环不良,养分不足,阻碍毛发生长,导致掉头发很厉害.
 
    生活小贴士:
 
    1、应该做到均衡饮食,头发的主要成分是蛋白质,应该多食吃一些富含蛋白质的食物,如瘦肉、鸡蛋等.另外还应多吃一些富含维生素的水果蔬菜和含有铁、锌等矿物质及微量元素的食物.只有合理搭配,均衡营养,才有利于防治头发掉的厉害.
 
    2、应该放松心情,心情愉快对身体健康有很大帮助.在工作之余,多去户外走走,让紧张的精神放松一下.在使用黑乐雅的同时适当的增加锻炼,因为运动不仅能提高人体免疫系统,增强抵抗力,还能促进身体血液循环,使更多的应该通过血液循环被送至发根,从而有效的防治掉头发厉害.
 
    3、应该讲究卫生,相信这是每个女性都应该做到的.在讲究光鲜亮丽的同时,还应该讲究个人头部卫生.洗头不需要太频繁,但要保持头部清洁,洗的太多对头发不好,会使发根失去相应的保护而长时间裸露,致使其提前进入休止期,造成头发掉的厉害的困扰.

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